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Marche rapide nouvelle an
temperature negative au depart de la maison mais tout a fait acceptable pour la saison et une bonne marche
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marche rapide en forêt d'ermenonville
Départ de l'abbaye de chalis en face de la mer de sable A un bon rythme Pas grand monde ce matin a part une grosse bande de connards qui vous ignore quand vous dites BONJOUR pas vu d'animaux sûrement fatiguées par le reveillon de la veille D'après STRAVA...
Sortie du 24/12/2016
Aujourd'hui jour de réveillon Bonne météo ce matin un peu humide mais température très agréable pour rouler Quelques bosses pour le cardio Bonne sensation dans l'ensemble https://www.runtastic.com/sport-sessions/1488050287
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Sortie du 17/12/2016
partie a 9h le froid sec matinale m'a surpris pas chaud ce matin.... a part l'arrivee sur meaux un peu laborieuse je trouve la fromagerie j'en prend pour moi ma fille et le boulot retour a la maison sous le soleil sauf les 5 dernier km avec un brouillard...
